#2 – Vand i forårsvarmen
Du har sikkert hørt det før: Det er RIGTIG vigtigt at have spist og drukket godt, inden du skal i blodbanken. Men på de solrige dage, hvor temperaturen stiger, er det endnu vigtigere at have drukket rigeligt med væske.
På varme dage kan det være godt at have det in mente, allerede dagen inden din tapning. Hvis du “kun” drikker en masse vand, når du er ankommet til blodbankens venteværelse, kan væsken ikke nå at blive optaget i din krop inden din tapning.
Husk også, at sved indeholder salt, så hvis hedebølgen rammer, kan det være en fordel at supplere vandet med eksempelvis juice.